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IN FORM MitMachBox

Fit im Alter

IN FORM MitMachBox – Ideen für die Seniorenarbeit

Die IN FORM MitMachBox besteht aus einem Koffer mit den vier Ordnern Wissen, Essen, Bewegen und Quiz. Sie richtet sich an Leiterinnen und Leiter von Seniorengruppen, die mit älteren Menschen gemeinsam aktuelle Fragen zur ausgewogenen Ernährung und gesunder Lebensweise erörtern sowie Freude an der Bewegung finden möchten. Neben der umfassenden Information möchte sie vor allem die Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung und gesundheitsfördernden Bewegung im Alltag erlebbar machen.

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